Galería de O-Bentos

Houtou - Cocido de cerdo con udon y calabaza

Ingredientes:
200g de fideos udon
3 taza y media de caldo de sopa Dashi
60g de carne de cerdo (cortada en rebanadas finas)
1/2 aburaage (tofu frito, cortado en tiras de 1cm)
60g de zanahoria pelada (cortada en rodajas de 0,5cm)
60g de rábano (daikon, cortado rodajas de 0,5cm)
2 hoja de col china (cortada en trozos de 2,5 cm)
220g de calabaza (kabocha, cortada en cubos de 2,5cm)
1 cucharada y media de miso

Elaboración:
1. Pon el caldo dashi en una cazuela y llévalo a ebullición. Añade la carne de cerdo, la zanahoria, el daikon y cuécelo todo a fuego lento hasta que se ablande.
2. Añade la col china y el aburaage y cuécelo a fuego lento hasta que se ablande.
3. Añade agua caliente si es necesario. Pon los fideos udon y la kabocha en la sopa y cuécelo a fuego lento hasta que se cocinen los udon.
4. Añadele el miso. Apaga el fuego.
Nota: Para 2 personas.
Udon artesanales


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Harumaki - Rollos de primavera japoneses

Ingredientes:
120g de carne de cerdo
1 taza de brotes de soja
1/2 taza de trozos bambú hervido
4-5 setas shiitake
30g de harusame (fideos de celofán)
1 cucharadita de jengibre rallado
2 cucharadas de aceite
1 cucharada de maizena
2/3 de taza de sopa de pollo
1 cucharada y 1/2 de salsa de soja
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de aceite de sésamo
2 cucharadas de sake (licor de arroz)
1 cucharada de agua mezlada con 1cucharada de maizena
10 envolturas de rollo de primavera (receta más abajo si no encuentras)
1 cucharada de harina mezclada con 1 cucharad de agua
Aceite para freir

Elaboración:
1. Deja en remojo las setas shiitake en un tazón con agua durante 30 minutos hasta que se ablanden.
2. Rocía la maizena sobre la carne de cerdo y remueve la carne.
3. Hierve en agua hirviendo los fideos (harusame) durante un minuto y escúrrelos. Corta los fideos en una longitud de 7cm. Corta las setas shiitake en tiras finas.
4. Calienta una cazuela. Añade el jengibre y la carne de cerdo, saltealo bien. Más tarde, añade las setas shiitake y los brotes de soja. Saltéalo todo.
5. Añade la sopa de pollo, el azúcar, la salsa de soja, el aceite de sésamo y el sake en la cazuela.
6. Añade los fideos en la cazuela y cuécelo todo a fuego lento. Cuando hierva, añade la mezcla del agua y la maizena y remueve bien. Coloca el relleno en un tazón.
7. Pon 1 o 2 cucharadas de relleno sobre una envoltura de rollo de primavera. Dobla un lado sobre el relleno cubriéndolo. Dobla ambos lados de la envoltura y el borde del rollo. Sella el borde con la mezcla de harina y agua.
8. Calienta aciete abundante en una cazuel profunda. Fríe los rollos de primavera en una temperatira aproximada a 180º hasta que queden bien dorados.
Nota: Para 4 comensales.

Receta para hacer la masa de envoltura de los rollitos de primavera:
Amasa 250 g. de harina (con agua, una pizca de sal y 4 cucharadas de aceite). Tiene que quedar bien ligera para que pueda estirarse bien.
Deja que repose durante 30 minutos como mínimo y luego con un rodillo estira al máximo la masa. Puedes recortar esa lámina en 10 rectángulos, para la base de los rollitos de primavera.



Video demostrativo en inglés

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Kakitama jiru - Sopa de Huevo


Ingredientes:
3 y 1/3 de tazas de Caldo Dashi
(sopa de pescado)
1/2 cucharada de sake1 cucharadita de salsa de soja
1 cucharadita de sal2 cucharaditas de maizena mezclada con 1 cucharada de agua
2 huevos batidos
4 o 6 hojas de perejil  

Elaboración:

1.
Caliente la sopa Dashi en una cazuela profunda.

2.
Añada a la sopa el sake, la salsa de soja, la sal y llévalo a ebullición.

3. Añade la maizena disuelta en la sopa y remueve bien.
4.
Vierte los huevos en la sopa gradualmente. Apaga el fuego y ponle el perejil para acabar.

Nota:
Para 4 porciones.



Video demostrativo en japonés:
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